Ich bin begeistert von den alltagstauglichen, auf mich persönlich zugeschnittenen Übungen. Die Therapiestunden bei Frau Bähre sind geprägt durch Kompetenz, Feinfühligkeit und Humor und absolut empfehlenswert.

Dank der Yogatherapie finde ich immer wieder Boden unter den Füssen, selbst wenn es um mich herum tobt und stürmt. Mir gefällt, dass die Praxis jederzeit an die momentanen Möglichkeiten angepasst werden kann. Dies hilft, eigenen Grenzen liebevoller zu begegnen und diese anzunehmen, sie aber auch immer wieder zu überprüfen. Claudia ist sehr gut im Erspüren von Ressourcen, und weiss den Fokus auf das Positive, Gesunde und Funktionierende zu lenken. Bei Claudia kann ich ganz mich selbst sein. Alles hat Platz. mit ihrer Empathie holt sie einen ab, und durch ihre authentische und beschwingte Art kommt oft Leichtigkeit auf, ohne dass schwierige Themen verdrängt würden. Sie vermittelt eine Balance von Ruhe finden und Kraft tanken, um sich den Herausforderungen des Lebens gestärkt zu stellen.

Durch meine Yogatherapie-Erfahrung mit Claudia konnte ich mich wieder mit meinem inneren Raum verbinden: eine Quelle der Leichtigkeit und Stabilität. Die Gespräche mit Claudia sind von Authentizität, Freude und Humor geprägt. Durch Claudias Begleitung bin ich mir meines vollen Potenzials bewusst geworden und weiß, dass ich mit Zuversicht durch die manchmal stürmischen Gewässer des Lebens navigieren kann.

Ich bin sehr dankbar, dass mir Frau Bähre empfohlen wurde. Bei Ihr in der Yogatherapie finde ich genau das was ich immer gesucht habe. Auf sanfte und achtsame Weise an der Beweglichkeit des Körpers (und der Seele) zu arbeiten, alles unter der liebevollen, wertschätzenden und sehr kompetenten Anleitung von Frau Bähre. Ich kann die Stunden bei Ihr sehr empfehlen! Danke liebe Frau Bähre!

Die Yoga-Therapie bei Claudia war eine wunderbare Erfahrung und ich kann diese Methode von Herzen allen empfehlen. Egal in welcher Lebenslage du gerade bist, oder welches "Leiden" dich hierher bringt, du bist auf jeden Fall am richtigen Ort. Claudia ging sehr achtsam auf mich ein, hat meine Bedürfnisse erfragt und mich darin unterstützt. Die Übungen waren ganz individuell auf mich abgestimmt und ich habe mich stets als Ganzes wertgeschätzt und willkommen gefühlt. Die Stunden bei Claudia haben mir unglaublich viel gegeben, nochmals vielen lieben Dank.

Claudia begleitet mich sehr herzlich und individuell auf meiner persönlichen Reise zur inneren Ruhe. Die Sessions bei Ihr sind friedvolle Inseln, das Einflechten der Übungen in den Alltag gelingt durch Ihre Anpassung an die persönliche Lebenssituation sehr gut.
Ich kann die Yogatherapie bei Claudia wärmstens weiterempfehlen!

Nach einer schwierigen beruflichen Entscheidung half mir das gezielte Fokussieren mit den Yoga Übungen zu mehr innerer Ruhe und Stabilität im Alltag. Dafür bin ich sehr dankbar. Die Begegnungen mit Claudia sind unglaublich wertvoll und unterstützend.

Yoga ohne verbiegen, das war für mich nach einer Brustkrebserkrankung das Beste. Seit Mai 2021 begleitet Frau Bähre meinen Heilungsprozess mit Kompetenz, Einfühlsamkeit und immer mit Humor. Ich trage die neuen, individuell angepassten Yogaübungen mit Freude nach Hause und führe sie regelmässig aus, was sich auf meinen Körper und die Psyche sehr positiv ausgewirkt hat. Es ist einfach schön, zu wissen, dass Frau Bähre immer da ist, wenn es mal zwickt und schmerzt.

Rückenschmerzen/Schmerzen belasten nicht nur den Körper, sie zermürben auch gewaltig das Gemüt!
Mit viel Empathie, grossem Fachwissen, individuell angepassten Yogaübungen und der nötigen Portion Humor kann Claudia Bähre auf die speziellen Wünsche und Bedürfnisse eingehen, die Menschen mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen brauchen!
Ein Glück!

Nach jahrelangen Rückenproblemen und einer Vielzahl von Therapien hat die Yogatherapie bei Claudia Bähre den Durchbruch gebracht. Schon nach wenigen Wochen spürte ich substantielle Verbesserungen und bin heute nach 2 Jahren grösstenteils schmerzfrei und viel beweglicher. Und selbst wenn es einen Rückfall gibt, brauche ich keine Medikamente mehr, sondern turne den Schmerz wieder weg. Ich bin Claudia Bähre sehr dankbar, und kann sie nur weiterempfehlen! Einzige Einschränkung: man muss schon selber regelmässig die Übungen machen, zaubern kann auch sie nicht :-)

Claudia Bähre erlebe ich kompetent, empathisch, mit massgeschneiderten Lösungen, sie begleitet mit Wärme und Leichtigkeit. In der Yogatherapie habe ich gelernt meine Übungen genau und sorgfältig zu machen. Meine Beschwerden haben sich in kurzer Zeit gebessert. Nach einem halben Jahr war ich schliesslich beschwerdefrei. Inzwischen achte ich auf meine Atmung und je nachdem wie ich meinen Körper wahrnehme, passe ich jetzt meine tägliche Yogapraxis auf meine Bedürfnisse an. Ich bin sehr glücklich und dankbar, dass ich diese Therapieform mit Claudia herausgefunden habe!

Mehr als drei Jahrzehnte Kampfkunstraining haben in meinen Körper Spuren hinterlassen, weshalb ich schon länger nach einem Ausgleich suchte, nach etwas, das mir einfach gut tut. Bei Claudia Bähre bin ich fündig geworden: Ihre eigens für mich zusammengestellte Yogapraxis, welche ich am Morgen gleich nach dem Aufstehen übe, ist eine Mischung aus Atmung, sanfter Bewegung und Meditation und verhilft mir zu einem guten Start in den Tag. Unterdessen ist eine Übungsreihe für den Nachmittag oder Abend hinzugekommen. Alle paar Wochen wird das Programm gemeinsam überprüft und bei Bedarf adaptiert. Claudia Bähres Kompetenz als Therapeutin, ihre Empathie und ihren Humor schätze ich sehr.