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Schenken Sie sich oder einem lieben Menschen eine individuelle Yogastunde.

 

Sie werden von mir nach Ihren ganz persönlichen Bedürfnissen im Viniyoga angeleitet. Die private Lektion kann aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen bestehen, Vorkenntnisse benötigen Sie keine.

 

Im Viniyoga sprechen wir vom Prinzip „krama“, das schrittweise, achtsame und absichtsvolle Üben. Der gesundheitsfördernde und ressourcenorientierte Aspekt steht im Mittelpunkt, unnötige Risiken gilt es zu vermeiden.

 

Ich möchte Ihnen im Verlauf dieser privaten Yogastunde die Möglichkeit bieten, dem Ziel des Yoga, Körper, Atmung und Geist in Einklang zu bringen, näher zu kommen.

 

Dauer: 60 Minuten

Kosten: 120.- CHF